Las muñequeras son productos rehabilitación física diseñados para proporcionar soporte y estabilidad a la muñeca, aliviando el dolor, previniendo lesiones y facilitando la recuperación en caso de lesiones existentes. En este artículo, responderemos a la pregunta ¿qué tipo de muñequeras existen y para qué se utilizan? Presentando los diferentes tipos de muñequeras disponibles en Sumel y sus usos específicos.
Ortesis de muñeca con férula palmar dorsal
Esta muñequera cuenta con una férula palmar dorsal que se extiende desde la parte inferior de la muñeca hasta la palma de la mano. Está diseñada para inmovilizar la muñeca en una posición neutra, lo que reduce la presión sobre los tejidos y los ligamentos, aliviando así el dolor causado por lesiones como esguinces o tendinitis. Además, proporciona soporte adicional a la articulación, lo que facilita la recuperación y previene movimientos bruscos que podrían agravar la lesión.
Muñequera doble férula larga
Este material para fisioterapia y rehabilitación consta de dos férulas, una en la parte inferior de la muñeca y otra en la parte superior del antebrazo, que proporcionan estabilidad adicional y controlan el movimiento de la articulación. Se utiliza comúnmente en casos de fracturas, esguinces graves o después de una cirugía para garantizar una adecuada recuperación y evitar el movimiento no deseado que pueda retrasar la curación. Esta es una de las opciones más populares en Medellín que responde a la pregunta inicial ¿qué tipo de muñequeras existen y para qué se utilizan?
Espica del pulgar
Esta es una muñequera diseñada para inmovilizar y estabilizar la articulación del pulgar, proporcionando soporte a los ligamentos dañados o debilitados, con el fin de promover la curación, al tiempo que permite un cierto grado de movilidad para realizar actividades diarias. Es especialmente útil en casos de esguinces del pulgar, artritis o lesiones por uso excesivo.
Duración y frecuencia de uso
El tiempo recomendado para usar una muñequera depende del tipo de lesión o condición médica, así como del tipo de muñequera que utilizas. En general, para esguinces leves o moderados, se sugiere utilizar muñequeras durante 2 a 6 semanas, según la recomendación médica. En casos de fracturas o postoperatorios, las muñequeras con férulas pueden requerir un uso más prolongado, manteniéndose en la posición indicada las 24 horas del día, hasta que el médico indique lo contrario.
Es importante que tengas en cuenta que el uso prolongado sin supervisión médica podría debilitar los músculos y ligamentos de la muñeca, debido a la falta de movimiento. Por ello, es importante que sigas las instrucciones del profesional de salud que te atendió para determinar cada cuánto tiempo debes utilizarla y cuando es el momento apropiado para comenzar con ejercicios de rehabilitación para mejorar la movilidad.
Cuidado y mantenimiento
Para prolongar la vida útil de la muñequera, es fundamental que comprendas cómo cuidarla y mantenerla. La mayoría de las muñequeras están hechas de materiales como neopreno, tela o velcro, por lo que es muy importante limpiarlas regularmente para evitar la acumulación de sudor y suciedad, que podría provocar malos olores o incluso irritaciones en la piel.
Para mantener tu muñequera en buen estado:
- Debes lavarla a mano: este paso se hace con agua tibia y un jabón suave, evitando el uso de detergentes agresivos que puedan dañar los materiales.
- Secar al aire libre: seca en la sombra en un lugar donde tenga buena ventilación. El sol directo o incluso las secadoras con calor excesivo pueden deformar las férulas o desgastar el tejido elástico.
- Revisar el estado de la férula: asegúrate de que la férula no esté doblada o desgastada ya que esto puede reducir el nivel de soporte.
- Almacenar correctamente: evita que se hagan pliegues ya que se puede dañar la estructura del producto, mantenla en un lugar seco y fresco.
Un cuidado adecuado no solo garantiza la durabilidad de la muñequera, sino que también asegura que siga proporcionando el soporte adecuado.
Contraindicaciones o limitaciones
Si bien las muñequeras son herramientas valiosas para la rehabilitación y prevención de lesiones, no siempre son adecuadas para todas las personas y situaciones. Algunas razones son:
- Uso excesivo sin supervisión médica: el uso prolongado de una muñequera sin la indicación de un profesional puede provocar debilitamiento muscular, lo que podría aumentar el riesgo de futuras lesiones. Las muñequeras deben ser utilizadas como parte de un plan de rehabilitación supervisado.
- Alergias o irritaciones en la piel: algunos materiales, como el neopreno o el velcro, pueden causar irritación en personas con piel sensible o alergias a ciertos tejidos. En estos casos, es recomendable optar por materiales hipoalergénicos o forrar la muñequera con una capa de tela suave.
- Movimientos limitados en exceso: aunque las muñequeras están diseñadas para inmovilizar o limitar el movimiento de la muñeca, en algunos casos, una inmovilización prolongada puede generar rigidez articular y complicar la recuperación. Esto es especialmente relevante en personas que necesitan mantener la flexibilidad para su trabajo o actividades diarias.
- Contraindicaciones médicas específicas: las personas con ciertas condiciones médicas, como problemas circulatorios o diabetes, deben consultar a su médico antes de usar una muñequera, ya que la presión prolongada en la muñeca podría agravar sus síntomas o interferir con la circulación sanguínea.
Sumel, tienda médica para el bienestar y la salud física en Medellín
Ahora que ya sabes ¿qué tipo de muñequeras existen y para qué se utilizan? En Sumel puedes encontrar venta y alquiler de equipos médicos y de hospitalización en casa de la mejor calidad y a la medida de tus necesidades.
